Comment faire pour déménager à l’étranger pendant une durée d’un an ?

L’idée vous trotte dans la tête depuis des mois : tout plaquer pendant un an et partir vivre à l’étranger. Que ce soit pour une pause bien méritée, une expérience professionnelle, ou tout simplement pour vivre l’aventure, un déménagement temporaire à l’étranger est une décision exaltante… mais pas à prendre à la légère.

Voici un guide complet, nourri de conseils concrets, d’astuces pratiques et d’une bonne dose d’expérience personnelle, pour préparer votre départ à l’étranger pendant un an en toute sérénité.

Pourquoi partir un an à l’étranger ? Une envie, plusieurs raisons

Avant de plonger dans les démarches, arrêtons-nous un instant sur le « pourquoi ». Derrière ce projet se cache souvent un besoin de rupture, de découverte, d’évolution personnelle ou professionnelle.

Personnellement, j’ai franchi le pas après un burn-out. Un simple « Et si je partais ? » est devenu un projet structurant. Douze mois à Lisbonne ont changé ma manière de voir le travail, la vie, et même la routine. Et vous, c’est quoi votre moteur ? Une mission humanitaire ? Une opportunité pro ? Le besoin de déconnecter ?

1. Choisir le bon pays : la première vraie décision

Déménager à l’étranger, même temporairement, ce n’est pas juste changer de décor. Chaque pays a ses règles, ses défis et son coût de la vie. Voici quelques critères à prendre en compte :

• Langue parlée : serez-vous à l’aise avec l’anglais ? Souhaitez-vous apprendre une langue ?

• Visa et conditions de séjour : tous les pays n’autorisent pas les séjours d’un an sans conditions strictes.

• Coût de la vie : vivre à Tokyo ou à Bali, ce n’est pas le même budget.

• Accès au système de santé, sécurité, transports : des détails qui deviennent essentiels au quotidien.

📝 Astuce perso : je vous conseille de passer une semaine « test » sur place si possible. Ce que l’on imagine d’un pays est souvent très différent de ce qu’on y vit.

2. Les démarches administratives : visa, assurances, fiscalité

Le nerf de la guerre. Voici les étapes à ne pas rater :

Visa ou titre de séjour

• Renseignez-vous auprès de l’ambassade du pays ciblé : certains pays proposent des visas spécifiques pour les séjours de 6 à 12 mois (ex. : visa vacances-travail, visa digital nomad, visa étudiant…).

• Vérifiez les délais : certaines procédures prennent plusieurs semaines, voire mois.

Assurance santé internationale

• Hors UE, votre carte vitale ne vous servira à rien.

• Prévoyez une assurance santé internationale complète (type April, ACS, Chapka…).

Fiscalité

• Un départ d’un an ne signifie pas forcément que vous devenez résident fiscal du pays hôte.

• Si vous gardez un logement en France, vous restez généralement imposable en France.

• Pensez à prévenir votre centre des impôts.

3. Logement : louer, sous-louer ou tout quitter ?

Que faire de votre logement actuel ?

• Résilier le bail (attention au préavis de 1 à 3 mois).

• Sous-louer légalement si votre contrat le permet et avec l’accord du propriétaire.

• Confier la gestion à un proche ou une agence.

Et une fois sur place ?

• Fuyez les « pièges à expat » : privilégiez les locations locales, évitez les prix « pour touristes ».

• Regardez sur des plateformes comme Nomad List, Facebook groups d’expats, ou des sites spécialisés (HousingAnywhere, Spotahome…).

🎒 Ce que j’ai appris : louer sans visiter est risqué. Pensez à réserver un logement temporaire pour l’arrivée, puis cherchez sur place.

4. Gérer ses affaires en France pendant l’année

On oublie souvent cette partie… jusqu’au moment où la boîte aux lettres déborde ou que la banque appelle.

• Faire suivre votre courrier via La Poste (ou une boîte postale numérique comme Courrier du Voyageur).

• Donner une procuration à une personne de confiance (notaire, banque, etc.).

• Résilier ou suspendre vos abonnements : téléphone, internet, électricité, mutuelle…

• Garder un compte bancaire français actif (paiements, virements, impôts…).

5. Préparer le départ : budget, valise et état d’esprit

Un an, ce n’est ni des vacances, ni une expatriation classique. Il faut préparer sans tout figer.

Budget moyen à prévoir :

• Vols aller-retour : 300 à 1200 €

• Logement : 300 à 1000 €/mois selon la destination

• Assurance : 400 à 1000 €/an

• Vie quotidienne : variable, mais comptez au moins 1000 €/mois pour un pays occidental

À emporter :

• Copies numériques de vos documents officiels (passeport, visa, ordonnances…)

• Deux cartes bancaires dans deux banques différentes

• Une bonne dose de souplesse mentale

Ce que j’aurais aimé savoir avant de partir

• Le choc du retour est bien réel. Anticipez-le.

• Tout coûte plus cher au début, le temps de s’adapter.

• Les coups de blues arrivent, même dans un décor de carte postale.

• Les gens vous diront que vous êtes « courageux », alors que souvent, on fuit quelque chose plus qu’on ne poursuit un rêve.

Mais malgré tout… c’est une des plus belles décisions que vous puissiez prendre pour vous-même.

En résumé : les étapes clés pour un déménagement à l’étranger d’un an

1. Choisir la destination selon vos critères personnels et pratiques

2. Vérifier les formalités administratives (visa, santé, fiscalité)

3. Gérer votre logement actuel et prévoir celui de votre destination

4. Organiser vos affaires en France : abonnements, finances, courrier

5. Préparer un budget réaliste et votre départ en souplesse